« Quand le corps parle,
l’âme écoute,
et il est temps de se retrouver. »
ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
Chaque suivi est unique, ajusté à votre rythme et à votre vécu.
Ici, on ne force rien. On écoute, on régule, on intègre.
Ce que je propose :
- Sophrologie thérapeutique : corps, émotions, respiration, ancrage, gestion du stress et de l’hypersensibilité.
La sophrologie est l’étude de la conscience humaine et de l’harmonie intérieure. Elle nous invite à écouter notre corps, accueillir nos émotions et vivre pleinement l’instant présent. À travers la respiration, la détente et la visualisation positive, elle révèle nos ressources, notre potentiel, notre Être profond. Se reconnecter à soi, c’est apprendre à exister dans la douceur de l’instant, avec clarté et sérénité.
« La vraie générosité envers l’avenir
consiste à tout donner au présent. » Albert Camus
- Hypnose thérapeutique : accès aux ressources internes, transformation des schémas inconscients, libération émotionnelle
- EFT – Technique de libération émotionnelle : apaisement des émotions, relâchement du stress et des tensions corporelles
- Régulation du système nerveux autonome : sortie des états de survie, restauration de la sécurité intérieure, intégration psychique
- Psychoénergétique : rééquilibrage global, circulation de l’énergie vitale, soutien émotionnel et psychique
- Psychogénéalogie : exploration des héritages inconscients, libération des répétitions, réinscription dans sa propre trajectoire
Tout ne peux pas être écrit ici. Chaque parcours est unique et se découvre dans l’échange. N’hésitez pas à me joindre pour en savoir plus et voir ce qui peut vous accompagner.
Chaque outil est choisi pour votre expérience, votre corps, votre histoire et vos besoins.
Le tout dans un cadre professionnel, bienveillant et sécurisant.
DOULEURS CHRONIQUES
FATIGUE PERSISTANTE
TROUBLES INEXPLIQUÉS
Fibromyalgie, endométriose, covid long, migraines, tensions ou douleurs diffuses…
Quand le corps parle sans que la cause soit claire, c’est souvent un signal du système entier : psyché, émotions, mémoires transgénérationnelles, système nerveux.
Je vous accompagne pour :
- réintégrer votre corps et votre sécurité intérieure,
- apaiser les douleurs et les tensions persistantes,
- libérer les mémoires émotionnelles et transgénérationnelles,
- retrouver du sens et de l’énergie au quotidien.
Ici, la démarche est holistique et intégrative, respectueuse de votre rythme et de votre singularité.
ÊTRE A L’ECOUTE C’EST..
C’est offrir à l’autre le plus beau cadeau : notre présence entière.
C’est se taire, arrêter son monologue intérieur, marcher à son pas et l’accompagner sans juger, sans conseiller, sans vouloir comprendre à sa place.
C’est accueillir l’autre tel qu’il est, reconnaître ses qualités uniques et lui laisser le temps et l’espace de trouver sa propre voie.
Écouter, c’est offrir ce que l’on n’a peut-être jamais reçu : attention, temps et présence affectueuse.
Je suis à votre écoute…