Florence Besson Sophrologie

J’accepte la grande aventure d’être moi.

Accompagnement individuel

Je vous propose, en séance individuelle, d’être à l’écoute de vos besoins. Chaque être est unique et se compose de sa propre personnalité, identité et individualité. J’adapte mes séances en fonction de vous et de vos attentes.

En couple

Se reconnecter l’un à l’autre à travers la Sophrologie. S’autoriser à poser des mots sur des maux du quotidien et penser à l’un et à l’autre, main dans la main.

Le lien parent-enfant

S’octroyer un moment avec son enfant, un moment de complicité, un instant pour se reconnecter à des valeurs communes… prendre soin de soi en famille.

Enfant & Adolescent

Etre à l’écoute de leur état d’être. Vous sentez votre enfant angoissé, stressé, lié souvent à l’école (dû peut-être à un harcèlement) ou venant d’un contexte familial. Des problèmes de sommeil ou une perte d’estime de soi peut-être lié à des troubles de l’apprentissage (-dys) ou tout simplement vous souhaitez que votre enfant apprenne à se détendre et prendre du temps pour soi. Je suis à leur écoute.

Séances collectives

S’accorder un temps pour soi, avec les autres, pour un mieux-être au quotidien… Les ateliers en groupe portent sur une thématique précise comme le stress, le sommeil, la confiance en soi, les émotions, etc.

Pratiquer la Sophrologie permet d’apprendre à s’écouter et à davantage se connaître.
La méthode vise l’autonomie de la personne.

Partenaires

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